“Lo que estamos viviendo a nivel macro en la pandemia no es muy diferente a lo que un deportista vive en el marco de un partido o una competencia”, expresó Carlos Saggio durante la ponencia “Gestionar las emociones durante la pandemia”, la cual estuvo dirigida a docentes de educación física de Prepa UPAEP.

Recalcó que en una competencia hay obstáculos, que se requiere aceptación, paciencia, ser flexible y estar unido con el equipo; ante esto hay que encontrar en esta dificultad una oportunidad y un aprendizaje.

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El psicólogo deportivo señaló que la pandemia ha provocado la pérdida de la vida tal cual la conocíamos, es decir ha disipado las rutinas. En ese sentido señaló que la solución está en nosotros pues la realidad difícilmente volverá a ser igual.  “Tenemos que tomar un rol activo porque la situación no va a cambiar”.  

Ante el confinamiento y el golpe anímico que éste puede provocar, expresó que las personas  “podemos ser los conductores de nuestra experiencia emocional”.

A este respecto realizó la analogía con los deportistas y el trabajo que se realiza con los nervios precompetitivos. Señaló que el sentimiento previo a un partido es un aliado, porque permite estar atento y activo. Agregó que hay que darle un sentido positivo a la experiencia emocional.

La reflexión final del psicólogo argentino estuvo encaminada a la aceptación de las circunstancias, al no quejarse frente a la situación, a enfocarse a lo que se puede controlar y no identificarse con la frustración. “Hay que estar en el presente (jugada a jugada) y transformar cualquier resultado en una experiencia de aprendizaje”.